DIETA DASH - w teorii i zastosowaniu. Wyd. 4 2026
Dostępność: Przedsprzedaż
Czas wysyłki: 30 dni
Koszt wysyłki: od 12,00 zł
Kod producenta: 978-83-66866-64-5
Kod EAN: 9788366866645
- Opis produktu
- Recenzje produktu (0)
📘 NOWE WYDANIE 2026 – ZAKTUALIZOWANE I ROZSZERZONE!
Szukasz sprawdzonego sposobu na poprawę zdrowia i samopoczucia? Ta książka to kompleksowy przewodnik po jednej z najlepiej ocenianych diet na świecie – diecie DASH.
🥗 Co znajdziesz w książce?
Szczegółowe wyjaśnienie zasad diety DASH – jakie produkty wybierać, w jakich ilościach i proporcjach
Przystępne omówienie wpływu diety na zdrowie, poparte wynikami badań naukowych
Wskazówki, jak stosować dietę w codziennym życiu
Modyfikacje diety dla osób z cukrzycą typu 2
Praktyczne informacje dla pacjentów i osób dbających o profilaktykę zdrowotną
Udowodnione korzyści zdrowotne:
-
obniżenie ciśnienia tętniczego
-
redukcja poziomu „złego” cholesterolu LDL
-
wsparcie w profilaktyce i leczeniu cukrzycy typu 2
-
zmniejszenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych
-
pozytywny wpływ na długość i jakość życia
🍽️ 64 przepisy zgodne z dietą DASH
W książce znajdziesz aż 64 starannie opracowane przepisy, które pomogą Ci w praktycznym stosowaniu diety.
Każdy przepis zawiera dokładne wyliczenia:
-
kaloryczność
-
zawartość wapnia, potasu i magnezu
-
ilość błonnika
-
zawartość soli/sodu
Dzięki temu łatwo zaplanujesz zdrowe i zbilansowane posiłki.
Oparte na nauce
Dieta DASH bazuje na wieloletnich badaniach naukowych i jest rekomendowana przez międzynarodowe towarzystwa naukowe oraz ekspertów jako jedna z najzdrowszych diet świata.
📚 Szczegóły wydania:
-
Rok wydania: 2026 (nowe, zaktualizowane wydanie)
-
Liczba stron: 222
-
Format: B5
-
Oprawa: miękka
-
Wnętrze: pełen kolor
Dla kogo jest ta książka?
-
dla osób z nadciśnieniem
-
dla osób z podwyższonym cholesterolem
-
dla diabetyków (cukrzyca typu 2)
-
dla wszystkich, którzy chcą zdrowo się odżywiać i zadbać o serce
Postaw na sprawdzone rozwiązania i zadbaj o zdrowie dzięki diecie, która zdobyła uznanie ekspertów na całym świecie!
Informacje handlowe
Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.
Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.
